筋骨难熬是好多东说念主王人可能碰到的困扰，有的东说念主禁受硬扛，着实弗成吃片麻醉剂救急，却不知说念这样只会让问题越拖越重。其实无须这样受罪，有个传承百年的名方，有利拼凑这些难熬，岂论是腰疼、肩颈疼一经要津疼，王人能对症缓解。

一、这个百年名方是什么

这个方子，等于出自上海石氏伤科的“三色敷药”。石氏伤科是国度级非物资文化遗产，距今有一百多年历史，往常靠着这剂敷药，帮大量东说念主惩处了筋骨难熬的困扰。不传说统的三色敷药是膏状，使用起来有点艰难，自后石氏伤科招引上海雷允上（原上海中药三厂），对剂型潜心修订，把它作念成了更稳当当代东说念主使用的巴布膏，也等于现时的复方紫荆消伤巴布膏。

二、为何能应酬多种筋骨难熬

咱们常见的腰疼、肩颈疼、要津疼，在中医看来多因永久劳损、姿势失宜，导致气血运转不畅、经络抵制；或是外力挫伤、风寒湿邪侵袭，甚至筋脉拘挛、气血瘀滞，进而激发难熬。在当代医学，这类难熬多与肌肉、韧带、筋膜等软组织的劳损、痉挛或眇小挫伤相干。

此药功效可活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络，适用于气滞血瘀型的急慢性软组织挫伤。活血化瘀可改善局部轮回，缓解因供血不及或瘀堵带来的酸胀；消肿止痛等于缓解软组织挫伤后的炎症与痛感；舒筋活络则是通过减轻病笃的肌肉、通顺经络，减轻僵硬和难熬，还能促进挫伤软组织开辟。它能从根源上减轻痛感，而不是像麻醉剂那样只暂时压制。

三、要素贯通

一个药能有好的戒指，全靠方子里的“黄金配比”。要素当中有紫荆皮、黄荆子、羌活、独活、威灵仙、川芎、当归、川牛膝、大黄、天花粉等，底下望望具体的贯通。

中枢要素有紫荆皮和黄荆子，这两味是方中君药。紫荆皮能活血化瘀、消肿止痛，可直达瘀滞难熬部位，化解气血瘀堵，是缓解难熬的中枢力量；黄荆子能扶助活血化瘀，同期兼具祛风除湿之效，可增强止痛作用。

羌活、独活、威灵仙，能祛风散寒、通顺经络，拼凑受凉约略经络堵塞引起的难熬极端管用。其中羌活偏于发散上半身风寒湿邪，对肩颈部位因受凉导致的僵硬难熬戒指显赫；独活更擅斥逐下半身寒湿，适配腰部、要津的寒湿痹痛；威灵仙可通络止痛，还可缓解肌肉病笃痉挛带来的酸痛不适感。

川芎、当归、川牛膝，王人是养血活血、舒筋活络的要素。川芎能让气血运转更顺畅以减轻瘀滞难熬；当归既能养血又能活血，能促进挫伤软组织的开辟；川牛膝“引药下行”，让药效更好地作用于腰部、膝要津等下半身难熬部位。

还有大黄和天花粉，有清热消肿的作用，二者还能中庸方中温热要素。

四、它能用于哪些难熬

1、肩颈疼

现时东说念主时时看电脑、刷手机，很容易会引起肩颈问题，疼起来脖子转不动，肩膀千里，严重的还会胳背发麻。这其实是肩颈部位的肌肉永久病笃，血液轮回不畅导致的。

方中的要素，如羌活、威灵仙、川芎等，能缓解肩颈因受凉或劳损激发的僵硬，并改善局部血液轮回，从根源上减轻酸胀痛感。

岂论是上班族、学生党，一经时时折腰干活的东说念主，只好是这种慢性肩颈不适，它能匡助缓解肌肉痉挛，让僵硬的肩颈缓缓减轻下来。

2、腰疼

有的东说念主是弯腰深切直不起身，有的是久坐后腰部酸胀，疼起来连走路王人费力，这个药能针对性缓解这类腰部不适。

方中的独活清除腰部寒湿痹痛，还有其它活血化瘀的要素，贴敷到对应的位置，能针对性改善腰部的血液轮回，缓解腰部肌肉的病笃和炎症，减轻难熬感，也能促进腰部受损软组织的开辟。

3、要津疼

中老年东说念主约略时时运动的东说念主，膝要津、肘要津这些部位相比容易出问题。黑暗天要津发凉、发疼，荆棘楼梯膝盖咔咔响还疼，约略运动后要津肿胀不适，这些王人是要津周围的软组织受损，加上可能有风寒湿邪侵入导致的。

这个药能匡助祛风散寒、消肿止痛，贴在难熬的要津处，内部的要素可针对性缓解风寒湿邪侵入激发的要津僵硬难熬，改善要津举止受限的问题。

除了以上三种难熬，往常不注意扭伤、落枕，约略颈椎病、腰椎间盘隆起激发的软组织挫伤，用它也能起到可以的缓解戒指。

五、用法与提神事项

使用时，可以把巴布膏贴在痛点上，每天一贴，急性难熬连用7天，慢性难熬用14天。

使用提神：不要贴到皮肤有温顺处；妊妇不提倡使用，哺乳期女性、儿童，最好在大夫指导下使用；要是出现皮肤发红、瘙痒，把膏药取下，清洗局部皮肤。存放要在清冷干燥的地点，别暴晒。

除了用药，往常也要提神保护筋骨。比如久坐的手艺，每隔40分钟就站起来举止一下肩颈和腰部；看手机的手艺把手机抬高，别折腰含胸；往常可以作念些仁和的拉伸运动，让肌肉和要津更天真，减少难熬的发生。

需要请示的是，复方紫荆消伤巴布膏更稳当缓解慢性劳损或软组织挫伤激发的难熬。要是难熬剧烈、合手续时辰较长，约略陪伴肢体麻痹、举止受限加剧等情况，提倡实时去病院查验了了病因，针对性调养，幸免错过最好珍视时机。